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四款豆浆食谱 助你养颜润肺

豆浆,是我们日常生活中经常接触到的食物,不仅价格便宜,而且营养丰富功效良多。利用豆浆做成的食物,对人体健康也大有助益,能够助你养颜润肺。下面就介绍四款豆浆食谱,希望能够满足你的口腹之欲。 ...[查看详情]

发表于:2013-01-05 22:13:59

家常香辣虾的做法

     材料   大火是成功的关键,因为豆豉和豆瓣酱本来就比较咸,所以根据个人口味加盐即可.   鲜虾约500g, 郫县红油豆瓣酱,干辣椒,姜,葱,蒜,花椒,豆豉,香菜,料酒,糖   做法   1:将虾洗净,去头,挑出 ...[查看详情]

发表于:2012-11-27 22:22:26

川味土豆烧排骨

  材料:   猪排骨300克、土豆500克、郫县豆瓣酱2大匙(30ml)、酱油2大匙(30ml)、料酒1大匙(15ml)、姜末15克、大料2粒、花椒10粒、糖1小匙(5g)、盐适量、油。   做法:   1、将剁成小块的猪排骨用沸水 ...[查看详情]

发表于:2012-11-26 21:51:13

麻酱面的做法

  麻酱面   原料:切面150克   调料:麻酱1大匙、葱花1中匙、精盐半小匙、味精半小匙、熟色拉油1中匙、 沸水500克   做法:   1、取一汤碗,倒入沸水,将切面投入,高火5分钟   2、将面放入有调料的碗中拌和即可 ...[查看详情]

发表于:2012-11-25 21:57:17

豉汁凤爪的做法

  原料:鸡爪700克、腐乳汁1小勺、腐乳半块、豆豉1小勺、花椒少许、八角一个、桂皮一块、葱姜适量、蚝油1小勺、老抽1小勺、糖1小勺、白酒1小勺。   做法:   1、鸡爪清洗干净,斩去脚趾尖,锅里水烧热,水中加入一小勺白酒、桂皮、八角 ...[查看详情]

发表于:2012-11-19 17:49:51

川式红油鸡腿

  原料:鸡腿两条、葱姜、八角、花椒、干红辣椒、辣椒粉、花椒粉、熟芝麻、盐、酱油、醋、糖等调味料。   做法:   1、将鸡腿冲洗干净,表面抹适量盐腌制一会儿,砂锅里倒入清水没过鸡腿表面,加葱段姜片去腥,再入加适量的盐、一大勺料酒; ...[查看详情]

发表于:2012-11-19 17:48:32

治便秘的六种食物

治疗便秘在饮食上需要患者十分注意,上火热气重的食物尽量少食用。如果便秘,可以试试以下小编推荐的六种食物: ...[查看详情]

发表于:2012-11-11 17:32:54

野山椒炒牛肉的做法

牛肉爽滑又筋道,是家常肉类中的极品,今天小编就介绍一道野山椒炒牛肉的做法,让你又辣又爽: ...[查看详情]

发表于:2012-11-11 17:29:16

儿童补脑 就喝鱼头汤

鱼头汤是进补的常备选择,这是大家都知道的。鱼头汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,甚至能够帮助儿童补脑,辅助儿童发育。 ...[查看详情]

发表于:2012-11-01 22:57:50

吃出健康的果蔬

吃哪些果蔬可以让我们皮肤变的光滑细腻呢?不用着急,下面由我们的健康专家带大家来看看吧! ...[查看详情]

发表于:2012-10-31 08:59:52

吃火锅禁忌你知道哪些?

冬季来临了,火锅成为时下最为流行的,那你想知道吃火锅时有什么禁忌吗?一起跟随健康专家来瞧瞧吧! ...[查看详情]

发表于:2012-10-31 08:51:14

秋季喝养生果汁

无论是鲜榨果汁,还是工艺化生产的100%纯果汁,跟新鲜水果相比,其维生素,特别是怕热的维生素和抗氧化成分均会损失;膳食纤维也会损失。 ...[查看详情]

发表于:2012-10-25 09:33:02

秋季应多吃梨 香蕉 甘蔗

秋天应该多吃以下这三种水果,下面一起来看下吧! ...[查看详情]

发表于:2012-10-25 09:28:14

促进消化的食物

对于肠胃消化不良的朋友来说,注意合适膳食是非常关键非常重要的,今天山东的健康专家和大家分享一下几种能够促进消化的食物吧!下面一起来看下吧! ...[查看详情]

发表于:2012-10-19 15:06:33

你的早餐吃的合理吗?

你的早餐合理吗?健康专家提醒我们早餐最好少吃大米和蛋类同吃哦,下面一起跟随山东的饮食专家来了解下吧! ...[查看详情]

发表于:2012-10-19 15:08:33

这些人群不宜吃鱼

鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素d、钙、磷,能有效地预防骨质疏松症。鱼虽好,但有一些人群是不宜吃鱼的,下面饮食专家 ...[查看详情]

发表于:2012-10-14 16:33:05

夏季吃桃子的注意事项

夏天是大量桃子的上市季节,很多人也喜欢吃桃子。桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。而铁又是我们人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。下面我们就来看看桃子的营养价值和吃桃子的一些禁忌吧! ...[查看详情]

发表于:2012-04-13 15:58:38

喝豆浆的讲究

豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。但喝豆浆时有很多讲究的哦!下面听小编介绍哟! ...[查看详情]

发表于:2012-04-13 15:43:28

9种清凉下火的食物

夏天给人的感觉不仅是炎热,还会给我们的情绪带来很大的影响,由于炎热的天气有时候会出现情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等。因此,这个夏天我们要注意去火。下面给大家介绍五种去火食物,不仅帮大家去火还能帮你清热解毒,改善情绪。 ...[查看详情]

发表于:2012-04-13 15:39:54

清心泻火的9种苦味菜

很多人不敢吃像苦瓜、莴笋、枸杞苗、仙人掌等苦味菜,只因为它们吃起来是苦的。其实,吃苦味菜有很多的好处呢,吹苦味菜不仅能清心泻火,还能治疗一些疾病呢。下面小编为大家介绍九种苦味菜! ...[查看详情]

发表于:2012-04-13 15:32:40

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