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6大另类防癌方法 让你远离癌症

发布时间:2013-02-19来源:平安健康网

癌症,是现代危害人们生命健康的主要杀手之一,而预防癌症是我们从癌症的魔掌中逃离的重要方式。专家介绍,除了那些专业的预防癌症方法之外,人们在日常生活中也可以尝试下这些另类预防癌症方法,相信对你的预防癌症生涯是有一定帮助的:

  癌症,是现代危害人们生命健康的主要杀手之一,而预防癌症是我们从癌症的魔掌中逃离的重要方式。专家介绍,除了那些专业的预防癌症方法之外,人们在日常生活中也可以尝试下这些另类预防癌症方法,相信对你的预防癌症生涯是有一定帮助的:

  1、唱歌抗癌法

  唱歌可抗癌?是否有点无稽?其实不然,别以为唱歌很轻松,事实上唱歌是一种深度呼吸的运动,气体交换会更频繁,吸氧增加,这样既可以促进人体的新陈代谢,此外,还可以使体内一些致癌物质排出体外。

  2、微笑抗癌法

  常看到乐观爱笑的人都比较健康,那是因为人的情绪是可以影响到生理变化的,一个人常有消极情绪或者抑郁的心情,往往是比较容易诱发癌症的,所以每天笑一笑,也是预防和对抗癌症的良方。

  3、睡眠抗癌法

  美国癌症研究协会指出,如果每晚睡眠时间不足7小时,不仅会很大程度上抵消体育锻炼的抗癌效果,还会增大患癌几率。这是因为睡眠不足会直接影响人体关键荷尔蒙和新陈代谢,对抗癌有副作用。

  4、倒后走抗癌法

  倒后走是近几年比较流行的养生锻炼,它对抗癌也有一定的效果。因为倒后走的话,看不清前进方向的人们会很自然地产生一种紧张感,从而会很认真地去走每一步,这时会增加干扰素的分泌,而干扰素有一定得抗癌作用。

  5、气功抗癌法

  说到气功抗癌,我国一位著名的画家曾练气功就成功治愈了自己的癌症。因此说气功锻炼法是有临床经验的,既可以健身,又可以抗癌。其保健作用相当于瑜伽和太极,但又优于后者。

  6、泡澡抗癌法

  无论是病毒还是细菌,都是害高温的生物,也就是说高温下是难以生存的,平日晚上泡个热水澡,缓解疲劳,促进血液循环的同时,由于癌细胞对热的耐受度远不如正常的细胞,所以容易被杀死。

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