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糖尿病患者如何喝茶

发布时间:2012-11-21来源:平安健康网

有人说糖尿病患者是不能喝茶的,因为喝茶容易让血糖升高。那么这种说法正确不正确呢?让我们一起来看看糖尿病患者该如何喝茶。

  有人说糖尿病患者是不能喝茶的,因为喝茶容易让血糖升高。那么这种说法正确不正确呢?让我们一起来看看糖尿病患者该如何喝茶。

  糖尿病人可以喝茶吗

  1.每个家庭都有喜欢喝茶的人,茶叶中含有一种成分叫茶多菲对治疗糖尿病病人的血糖升高有抑制。但是茶多菲这种物质不稳定,受热分解。所以冲茶的时候保证不破坏茶叶中的成分。

  2.由于茶叶中的茶多菲不稳定,所以先用凉凉的白开水泡茶,一般泡茶的时间大约在17分钟左右就行,然后再加上开水喝就行了!

  3.要在饭前半小时喝茶可对饭后抑制血糖升高有很好的作用!

  4.在我们喝茶,洗澡,或是洗脚时,水温都不能太高,否则会引起血压的升高!

  糖尿病人在喝茶时要注意几个问题:

  一、泡茶宜用冷开水,不宜用热开水。因茶叶中含有丰富的维生素,这些对糖尿病人是十分有利的,若用热开水泡茶,则会使多种维生素遭到破坏,因此切勿用沸水泡茶。

  二、睡前不宜饮浓茶。因茶叶中含有咖啡因,又称茶素,可兴奋大脑皮层,使人兴奋,故睡前饮浓茶易造成失眠,对糖尿病的血糖控制不利。另外,茶叶中含有鞣质具有收敛作用,若过饮浓茶易发生大便秘结。

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