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预防直肠癌的五大方法

发布时间:2012-11-20来源:平安健康网

直肠癌虽然是不常见的癌症,但是患上直肠癌的患者日常生活也深受影响,并且随时都有病危的可能。所以日常生活中一定要做好直肠癌的预防措施。下面小编就介绍一些直肠癌的预防方式,希望对你有所帮助:

  直肠癌虽然是不常见的癌症,但是患上直肠癌的患者日常生活也深受影响,并且随时都有病危的可能。所以日常生活中一定要做好直肠癌的预防措施。下面小编就介绍一些直肠癌的预防方式,希望对你有所帮助:

  直肠癌预防:每天吃5种以上的蔬果

  长期吃蔬果能将患癌机会减少50%或更高。多吃菠菜、青花菜,能远离大肠癌。

  直肠癌预防:限制肉类摄取

  通常,食用脂肪含量高的人体重比较高,也不喜欢吃蔬果,患癌症机会比一般人要高。所以美国癌症学会建议人们选择低脂的食物,尤其要限制动物性脂肪。

  直肠癌预防:节制酒精

  酒精明显增加癌症发生的机会,如果你同时抽烟,则两种危险因子会相互叠加,制造更高的危险,尤其是口腔癌与鼻咽癌,妇女患乳腺癌的机会也会增多。

  直肠癌预防:多吃豆类食物

  各种豆类食物(如豆浆、豆腐)都含有大量的天然抗癌物质,而且可以预防停经妇女的更年期症状与骨质疏松症。

  直肠癌预防:适当多喝茶

  不管是哪一种茶,都是天然植物,含有多种抗氧化物。茶可以达到比维生素E强20倍的抗氧化效果,这是因为氧化所造成的细胞修补压力是造成人体老化与癌症的祸首

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